ADHD מיקוד להצלחה - אימון

טופס הרשמה לעלון אלקטרוני

לנרשמים תינתן גישה ל20 הרצאות אודיו חינם בתחומים אימון והפרעת קשב וריכוז עם ראובן סדן ומומחים

דואר אלקטרוני *
שם *
טלפון נייד *
שם משפחה *

פוסטים אחרונים

על אימון, משחק וADHD – וובינר עם אריה מליניאק

"החיים הם משחק ובני אדם לא מתחלקים לגאונים ומטומטמים אלא לשחקנים וצופים. עלו למגרש. זרקו לסל. לפעמים הכדור נכנס, לפעמים הכדור לא נכנס. אל תפסיקו לזרוק כי בסוף זה ייכנס."

הוובינר יתקיים ביום ה' 7/6/18

המשך…

5  דרכים איך לעשות דברים עד הסוף

אחד הנושאים שבו אנשי הADHD מתקשים במיוחד הוא לסיים משימות, אנשים אחרים אולי לא יבינו זאת אבל אין ספק שקושי זה יוצר בעיות רבות בעבודה, בבית, בזוגיות. ריכזתי עבורכם 5 דרכים שיאפשרו לכם אם לא להעלים אז לפחות לצמצם את ממדי הבעיה.
קודם כל חשוב להבין איך זה עובד יש שני סוגי משימות: המשימות המדליקות והמשימות המשעממות.

המשך…

וובינר יצירת הרגלים- מה הם? מה חשיבותם? ואיך יוצרים הרגלים – מרצה ראובן סדן

מהו  הרגל?הרגל הוא פעולה שאנו עושים כחלק מסדר היום שלנו, באופן כמעט אוטומטי ומבלי להתלבט כל פעם מחדש האם לבצע אותו או לא. הרגל לדוגמא הוא צחצוח שיניים, אנחנו מצחצחים שיניים כל בוקר (וכל ערב) ואיננו חושבים כל בוקר מחדש האם לצחצח או לא, האם לעשות זאת מאוחר יותר וכו'. אנחנו עושים זאת על אוטומט.

המשך…