Posted on

הפרעת קשב ומוצפות 8 טכניקות להתגבר על  שיתוק הנובע ממוצפות

מוצפות מצב מנטלי כאשר המוח מוצף באינפורמציה שאינו מצליח לקלוט ולעבד אותה. מה שיכול לגרום לאנשים עם ADHD לשיתוק מנטלי.

הבעייה הזאת קיבלה פחות תשומת לב כי היא פחות נראית לעומת קשיים התנהגותיים כמו דחיינות, איחורים וקשיים בניהול רגשי.

Continue reading הפרעת קשב ומוצפות 8 טכניקות להתגבר על  שיתוק הנובע ממוצפות

Posted on

חשיבות המבנה בחייהם של אנשים עם ADHD

לעיתים קרובות אני נתקל  בקושי של אנשים עם ADHD ביצירת מבנה.

דני העובד במשרה בכירה בתחום ההיטק מתקשה לטפל בכל הנושאים הקשורים לבית ולמשפחה מה שגרם למתחים עם בת הזוג.

Continue reading חשיבות המבנה בחייהם של אנשים עם ADHD

Posted on

על עצלנות וADHD

לפני הרבה שנים שמעתי את המשפט הזה בעצמי בבית הספר. הרבה מאנשי הADHD שפגשתי במהלך השנים (ולא רק הם) שמעו גם הם את אותו משפט בילדותם. חודש  לפני קבלת התעודות נזכרתי במשפט נפוץ זה. ( אגב משפט "טוב" יותר שגם בו נתקלתי היה" עליך לשפר את הריכוז").

Continue reading על עצלנות וADHD

Posted on

המדריך להתגברות על דחיינות למרות ה ADHD

 אחד הנושאים הפוגעים במיוחד בתפקוד אנשים עם ADHD הוא הדחיינות.

דני(שם בדוי) עובד כעוזר מנכ"ל בארגון חינוכי הגיע אלי בעקבות שימוע שעשה לו המנכ"ל לפני פיטורים. הבעייה שלו היתה שהוא אינו משלים משימות שמקבל בעצם אינו מתחיל משימות שמקבל על ידי הבוס. עוסק במקרה הטוב במשימות שוליות במקום המשימות החשובות. במקרה הגרוע עסוק בגלישה באינטרנט.

Continue reading המדריך להתגברות על דחיינות למרות ה ADHD