Posted on

ADHD ובעלי עסקים האם זאת מתנה? ראיון עם ננסי סנייל(מאמנת ADHD) בניו יורק טיימס מראיין ג’י גולץ

. במקרים רבים זה מרכיב מרכזי בהצלחתם. ידוע גם שזה יכול להביא ללחץ, ביקורת עצמית, מבוכה וחוסר יעילות. כמו הרבה דברים, ADHD  ידוע שהרבה אנשים מצליחים הם בעלי מופיע בדרכים שונות. הוא יכול להיות מקור גדול לאנרגיה, או מקור לעצב רבADHD.

שאלתי את גב' סניל איזה שאלות בעלי עסקים יכולים לשאול את עצמם כדי לקבוע האם יש להם סוג של הפרעת קשב   .

הנה חמש שאלות

1.    האם אתה נאבק עם תכנון מיום ליום, ניהול פרויקטים ומעקב אחר ביצוע ?

2.    האם אתה חסר את השיטות, המשמעת והמיקוד כדי לנהל את עולם העבודה שלך?

3.    האם אתה דוחה יותר מדי ונכשל בהשלמת משימות שצריכות להתבצע?

4.    האם אתה מרגיש פחות אפקטיבי ויעיל מכפי שהיית רוצה להיות ?

5.    האם אתה מוסח בקלות ?

מעניין , בעוד שאני יכול להגיד שאני יכול להתחבר במידת מה לכל אחד מהנושאים, קשה לי להבין מה עושה מאמן לאנשים כאלה כי בוודאי אשמח לשפר כל אחד מהתחומים האלו. ביקשתי מננסי לתת לי דוגמאות כיצד היא מאמנת אנשים לביצועים טובים יותר ואלו הדוגמאות:

1.    סגן נשיא של חברת פרסום התקשה במיקוד. הלחץ מכך שנהג לאחר באופן כרוני לכל פגישה, מדחיינות ומהצורך בהמצאת תירוצים כל הזמן נמאס עליו. הוא לא אהב את עבודתו אבל לא היה מספיק מאורגן כדי להסתכל מסביב. גב' סניל עזרה לו לשים את המערכות במקום, לזהות הרגלים לא יעילים. היא מצאה שהוא שכח להחזיר טלפונים לעיתים קרובות מכיוון שהוא התקשר לתא הקולי מהרכב שבו לא יכול היה לרשום את ההודעות. היא עבדה איתו על מציאת שיטה אחרת. תגובתי ? חלק ממני חושב שאדם בוגר לא צריך עזרה כדי לדעת איך לקחת הודעות קוליות, אבל חלק אחר מבין שכולנו עושים דברים שאנו יודעים שאינם חכמים, כולל אותי. לדברי גב' סניל הוא יישם מה שלמד לכל האספקטים של חיי העבודה שלו והוריד במידה רבה את הלחץ. הוא גם מצא עבודה טובה יותר.

2.    נשיא חברת הון סיכון בת 7 עובדים היה מוטרד מכך שהוא באופן קבוע היה מוסח בזמן פגישות אפילו פגישות שהוא עצמו ניהל. גב' סניל מצאה ש"הסחות" אלו היו לעיתים קרובות, בעצם, רעיונות חשובים מאד או גילויים שהיו יכולים להיות בעלי ערך אבל היו צריכים להיות מנוהלים. היא פתחה מערכת שבה היו לו שני בלוקים של נייר בכל פגישה, אחד להערות הקשורות לפגישה והשני לכל דבר אחר שקפץ לראשו בזמן הפגישה. הפתרון הפשוט הזה אפשר לו להיות יותר ממוקד ויעיל ללא חשש שיחמיץ משהו.

3.    מנכ"ל של חברה המגלגלת 25 מיליון דולר הרגיש מאותגר ביכולותיו לבצע באופן עקבי ולתקשר באופן יעיל. החברה היתה במשבר פיננסי , הוא ידע שהוא הבעיה, והמתח גבה מחיר . נושא אחד שננסי צפתה בו שהוא באופן קבוע קרא אי מיילים. הוא ניסה לבדוק אותם רק בזמנים ספציפיים בכל יום, אבל מצא ששיטה זאת בלתי אפשרית ליישום מבחינתו. היא הציע שהוא יבצע בדיקת מיילים כל יום לפני שהוא עוזב את המשרד, פתרון שהיה גם ממוקד וגם גמיש. זה עבד ובעזרת מספר דרכי תכנון נוספות הוא הפך להיות אפקטיבי יותר והמתח שלו ירד.

כמובן שיש הרבה יותר בכל סיפור ממה שניתן לספר בשורות אלו. אבל הנקודה היא. עבור מבוגרים המציאות היא שADHD   אומר שיש לך יותר רעיונות מכפי שאתה יכול לעבד או לנהל. הרבה רעיונות זה מתנה, אבל כשהם מסיחים אותך ממה שצריך להיעשות זה גורם ללחץ. ההזדמנות היא לנהל את הADHD   כך שהוא יהיה נכס ולא חסרון. אם אתה שוכר מישהו שיעזור לך בתהליך או עושה כמה התאמות בעצמך, אני חושב שזה נושא שהתעלמו ממנו בגדול.