Posted on

עצות בסיסיות למשתמש בריטלין/קונצרטה/ אילן גונן

המאמר הזה שנכתב עבורי ב2011 ע"י אילן גונן המוכשר והיקר הוא אחד הפופולריים ומעוררי התגובות הרבות ביותר שפרסמתי החלטתי לשתף אותו שנית עבור אלו מביניכם שלא קראו אותו. כמובן שהשימוש בתרופות מחייב בדיקת והפניית רופא רצוי נוירולוג או פסיכיאטר.

את העצות להלן אספתי מהקואוצ'רים שטיפלו בי ושפגשתי במהלך שנות לימודיי האקדמיים ועבודתי במקצועות הכתיבה והעריכה. סביר להניח שבעולם העסקים ובתחומים אחרים המצב שונה ויש לחפש כלים אחרים, אבל אני מאמין שחלק מהם בכל זאת משיקים לכולנו.

Continue reading עצות בסיסיות למשתמש בריטלין/קונצרטה/ אילן גונן
Posted on

ADHD והקושי לבצע שיחות טלפון.

אחת התופעות האופייניות אצל רבים מאנשי הADHD  היא דחיית טלפונים שצריך לעשות. הם אמנם נמצאים ברשימה מסודרת אבל אנחנו לא מבצעים אותן. אנחנו דוחים ודוחים. כמובן שדחייה גורמת ללחץ ומתח כי אנחנו זוכרים שצריך לבצע את השיחות. ככל שאנחנו דוחים כך גם הקושי לבצע את השיחות מתגבר.

4 טיפים יעילים ופשוטים להתגברות על הקושי שרבים מאיתנו מתמודדים איתו.

Continue reading ADHD והקושי לבצע שיחות טלפון.
Posted on

תכנית הטלוויזיה 80 וארבע ADHD וקשרים

תכנית הטלוויזיה 80 וארבע ADHD  וקשרים

אם יש כוח אחד בעולם שיוצר את כל מה שטוב הוא הכוח של קשרים, שייכות למשהו שהוא גדול ממך, זוגיות, קבוצת שייכות, רעיון או חזון. קשר לאמנות, לטבע, לחיה. קשר למקומות, לפעילויות. בקשרים אנחנו מוצאים את עצמנו הטוב יותר. ומוצאים את ההשראה ואת הכוחות הגדולים ביותר.

Continue reading תכנית הטלוויזיה 80 וארבע ADHD וקשרים